SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Pomoc w zaliczeniu

    Post
    Trening dla początkujących

    tak.... ale na siłce moge byćmax 2 razy w tgodniu.. zreszta mam pod te 2 dni ułozony splti pod siłe alke w garazu zespawałem sobie drążek więc jak cośto bede koksił. A ile razy w tygodniu mam się podciągac??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-11-29 20:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak udało się sprzedać ? jeśli nie to za 300 z kosztami wysyłki (przez allegro) mogę wziąć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2014-05-07 13:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste. Mieso robi sie głównie na masie. Wiec wróćmy proszę do tematu. jak z pct

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2014-11-02 20:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 h po ostatniej tabletce zaczynasz odblok jak poniżej ;) 5 dni po 40 mg ed 5 dni po 20 mg ed łącznie wyjdzie 15 tabsów nie kierowałbym się tym specjalnie i poczekał na pct od kogoś bardziej doświadczonego :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2014-11-03 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz na klacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aerobowy (uzależniony od wymiany tlenu) - znaczy, że organizm do wykonania jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2006-08-25 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy jak poprzedni plan byl klata+biceps to nic sie nie stanie jesli dalej bedzie klata+biceps?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2007-05-30 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Generalnie powinno sie zmieniac tez połaczenia grup ale nie bedzie problemu jak zostawisz takie samo połączenie tylko kombinuj z ćwiczeniami, seriami, powtórzeniami pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2007-05-30 23:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zmień kolejność wykonywania ćwiczeń mięśnie sie przyzwyczajają// a jak nie to odsyłam do atlasu ćwiczeń

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2007-05-30 23:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na samym enanie lecisz?? jak piszesz na 5 tyg jestes enana i raz wbiles trena raczej az takiej chyba katastrofy nie bedzie ja na twoim miescu dal jeszcze jakies vinko i trena pod okolo 10 a 12 tyg trena z vinem no i ten enan co tam masz ale jesli o samo to ze sie pomyliles sadze ze nie powinoo byc tragedi poczekaj na reszte opini

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-07-27 21:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten jeden strzal trena nic nie zmieni. wogole - jak mozna sie pomylic i wbic cos innego 14 tyg enana..... hmmm..... bez podbijania dawki po 8 juz staniesz w miescu a po 12 bedzie lipa Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-27 22:28:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-07-27 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzęsace sie ręce!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mój staż to prawie 2 lata. Trzęsą się jak poje**bane

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2010-09-22 13:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzęsace sie ręce!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na początku się to zdarza. Jak po dwóch latach (mam nadzieję, ze regularnie) to albo faktycznie z wysiłku albo może chodzi o drżenie mięśni z braku magnezu/potasu...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2010-09-22 13:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzęsace sie ręce!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a magnez próbowałeś brać mi też się trzęsły ale jak wezmę magnez to mija

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2010-09-27 18:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzęsace sie ręce!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    taaa neurologa..do neurologa to mozna isc jak rece dretwieja;] a nie sie trzesa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2010-09-27 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie boli ale chciałem zapytac czemu tak się dzieje jak wszystko robiłem ok?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2011-06-12 15:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy sie korwa ludzie wkoncu naucza ze jak oma, prolo to tylko z rak aptekarki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2011-06-14 16:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gospodarka hormonalna

    Post
    Doping

    Hehe, jak weźmiesz metke, to potem sie ukłujesz. :) Tak jest zawsze. ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2012-01-10 23:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gospodarka hormonalna

    Post
    Doping

    wg mnie to indywidualna sprawa ;) kłuć się nie będę bo zdaje sobie sprawę jak bardzo to miesza w organizmie +chciałbym po 40-stce jeszcze sobie poużywać ;) Zmieniony przez - diuk w dniu 2012-01-11 14:24:27

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2012-01-11 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnoc i nie wiem jak się do tego zabrać.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ja się nie głodzę ja jak zjem obiad to posiedze z godzine albo dwie i ja idę spać bo ja pózno wracam z pracy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2013-01-28 21:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] tych co brali solo a co do łączenia to ja mam non stop bazę z testosteronu i długo to sie nie zmieni Czytałem na zagranicznych forach że środek kozak ale większość wiadomości z 2011 Domin32 napisz coś więcej a nie że działało jakie dawki ile trwał cykl jak ze skutkami ubocznymi itp. Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-07-23 19:53:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2013-07-23 19:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)